Звонок от сотрудника правоохранительных органов

Мошенническая схема «Электронные письма, сообщения и звонки от имени различных фондов"

Звонок из службы безопасности банка

Дорогие выпускники школ!

Мы напоминаем, что знак ВФСК ГТО — это не только престижно, но для выпускников он также даёт особое преимущество, от 1 до 10 дополнительных баллов к ЕГЭ! Сколько баллов даётся за знак ГТО можно узнать в приемных комиссиях ВУЗов. Чтобы воспользоваться этой привилегией при поступлении в ВУЗ, необходимо выполнить нормативы в 4 квартале (октябрь, ноябрь, декабрь) текущего года или в 1 квартале (январь, февраль, март) следующего календарного года, то есть завершить все испытания в марте следующего года.

Записаться на выполнение нормативов и узнать всю подробную информацию можно в Центре тестирования ВФСК ГТО в Староминском районе. Мы подскажемкогда и где можно будет выполнить нормативы ВФСК ГТО. Мы есть в социальных сетях (вк, ок, телеграм), а так же на сайте школы!

Инфографика

Середина лета: отличное время для выполнения нормативов ВФСК ГТО!!Середина лета: отличное время для выполнения нормативов ВФСК ГТО!!

Лето в самом разгаре, и это замечательное время для того, чтобы заняться спортом и выполнить нормативы ВФСК ГТО (Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне"). Прекрасная погода и длинные световые дни создают идеальные условия для тренировок на свежем воздухе.

Регистрация на ВФСК ГТО!

Для того чтобы принять участие в выполнении нормативов, необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО. Процесс регистрации прост и включает следующие шаги:

Перейдите на официальный сайт ГТО: [gto.ru](https://www.gto.ru2. Нажмите на кнопку "Регистрация".

Заполните все необходимые поля, включая личные данные и контактную информацию.

Подтвердите регистрацию через электронную почту.

Проверка УИН!!

ВАЖНО- Если вы забыли или не помните регистрировались ли Вы раньше, не стоит регистрироваться повторно!!! Лучше обратиться с этим вопросом в центр тестирования ГТО по месту жительства, там Вам подскажут Ваш УИН и дальнейшие действия!!

После регистрации вам будет присвоен уникальный идентификационный номер (УИН). Этот номер необходим для отслеживания ваших результатов и участия в мероприятиях ГТО. Чтобы проверить свой УИН, выполните следующие шаги:

Перейдите на официальный сайт ГТО: [gto.ru](https://www.gto.ru2. Войдите в личный кабинет, используя свои учетные данные.

В разделе "Мои достижения" вы найдете свой УИН и сможете отслеживать свои результаты.

Не упустите возможность провести лето активно и с пользой для здоровья, выполняя нормативы ВФСК ГТО!

 

В соответствии с письмом министерства образования, науки и молодежной политики Краснодарского края от 06.06.2024 №47-01-13-9888/24 «О проведении недели правовой грамотности» в период с 24 по 30 июня 2024 г. проводится неделя правовой грамотности.

 Материалы по этой теме можно посмотреть здесь.

Неделя правовой грамотности

Летние каникулы с ВФСК ГТО!

ГТО — это не просто получение знака отличия, это в первую очередь совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я». Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса, вы оттачиваете свою координацию, становитесь более целеустремленным, морально и физически закаленным.

Выполнение нормативов ВФСК ГТО (Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне") на летних каникулах может быть отличной идеей для поддержания физической формы и активного отдыха. Вот несколько советов, как эффективно подготовиться и успешно выполнить нормативы:

1. Планирование тренировок: Разработайте график тренировок, учитывая все требуемые дисциплины. Регулярные занятия помогут постепенно улучшить физические показатели.
2. Разнообразие упражнений: Включите в тренировки упражнения на силу, выносливость, скорость и ловкость. Это поможет подготовиться ко всем видам испытаний.
3. Отдых и восстановление: Не забывайте о важности полноценного отдыха и восстановления после тренировок, чтобы избежать переутомления.
4. Правильное питание: Сбалансированное питание обеспечит необходимую энергию для тренировок и способствует восстановлению.
5. Контроль прогресса: Регулярно проверяйте свои результаты, чтобы отслеживать прогресс и при необходимости корректировать тренировочный процесс.
6. Консультации со специалистами: Если есть возможность, проконсультируйтесь с тренером или инструктором по физической подготовке.
7. Мотивация: Задайте себе четкую цель и напоминайте себе о ней, чтобы поддерживать мотивацию на протяжении всего периода подготовки.

Знак отличия ГТО — это показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремление к здоровому образу жизни.

ГТО — это не просто получение знака отличия, это в первую очередь совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я». Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса, вы оттачиваете свою координацию, становитесь более целеустремленным, морально и физически закаленным.

Выполнение нормативов ВФСК ГТО (Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне") на летних каникулах может быть отличной идеей для поддержания физической формы и активного отдыха. Вот несколько советов, как эффективно подготовиться и успешно выполнить нормативы:

1. Планирование тренировок: Разработайте график тренировок, учитывая все требуемые дисциплины. Регулярные занятия помогут постепенно улучшить физические показатели.
2. Разнообразие упражнений: Включите в тренировки упражнения на силу, выносливость, скорость и ловкость. Это поможет подготовиться ко всем видам испытаний.
3. Отдых и восстановление: Не забывайте о важности полноценного отдыха и восстановления после тренировок, чтобы избежать переутомления.
4. Правильное питание: Сбалансированное питание обеспечит необходимую энергию для тренировок и способствует восстановлению.
5. Контроль прогресса: Регулярно проверяйте свои результаты, чтобы отслеживать прогресс и при необходимости корректировать тренировочный процесс.
6. Консультации со специалистами: Если есть возможность, проконсультируйтесь с тренером или инструктором по физической подготовке.
7. Мотивация: Задайте себе четкую цель и напоминайте себе о ней, чтобы поддерживать мотивацию на протяжении всего периода подготовки.

Знак отличия ГТО — это показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремление к здоровому образу жизни.

ВКЛАД КОМПЛЕКСА ГТО В ПОБЕДУ В ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЕ 

Многие спортсмены, сражавшиеся на полях Великой Отечественной войны, начинали с комплекса ГТО, который активно развивался в Советском Союзе в 30-е годы и позволил привлечь к занятиям физкультурой и спортом миллионы людей. Когда перед всеми физкультурными организациями страны стала задача массовой военно-физической подготовки населения, комплекс ГТО стал одним из важнейших инструментов. Благодаря ГТО миллионы советских людей получили навыки стрелковой подготовки, плавания, метания гранат, преодоления водных преград и препятствий. Это помогло им в минимальные сроки овладеть военным делом, стать снайперами, разведчиками, танкистами, летчиками. Обладателями значков ГТО были герои Великой Отечественной войны: лётчики Александр Покрышкин, Иван Кожедуб, Николай Гастелло и знаменитый снайпер Владимир Пчелинцев. Комплекс ГТО способствовал укреплению здоровья и физической подготовки населения, что было важно для поддержания боеспособности страны в трудные годы войны. Центр тестирования ГТО МБУ ДО СШ «Виктория» Староминского района поздравляет всех с праздником Великой Победы!

 

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) — это программа физического воспитания населения, направленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Комплекс включает в себя различные нормативы, позволяющие оценить уровень физической подготовленности человека. Для успешного выполнения нормативов необходимо знать правильную технику их выполнения.

Источники информации:

1. Официальный сайт ВФСК ГТО

На официальном сайте ВФСК ГТО (https://www.gto.ru/) в разделе «Как выполнять» можно найти подробную информацию о каждом нормативе, включая описание техники выполнения и видео-инструкции.

2. Спортивные школы и тренажёрные залы

В спортивных школах и тренажёрных залах работают квалифицированные тренеры, которые могут помочь освоить технику выполнения нормативов ГТО и дать ценные советы.

3. Книги и учебные пособия

Существует множество книг и учебных пособий, посвященных технике выполнения нормативов ГТО. Их можно найти в библиотеках, книжных магазинах и на специализированных сайтах.

4. Интернет-ресурсы

В интернете можно найти множество полезных материалов по технике выполнения нормативов ГТО. Это могут быть видео-уроки, статьи, форумы и группы в социальных сетях.

Найти информацию по технике выполнения нормативов ВФСК ГТО несложно. Главное — использовать проверенные источники и обращаться к квалифицированным специалистам. Правильное выполнение нормативов позволит не только получить заветный знак ГТО, но и улучшить свою физическую форму и укрепить здоровье.

 

Билет в будущее